乾燥のどには『イビキスト』 アレルギー性鼻炎で辛いのは、鼻づまりだけではありません。 睡眠時、のどの乾燥が問題になります。 意識がある時は、なるべく鼻呼吸をするようにしていますが、 眠っている時、そうはいきません。 必然的に口呼吸になるので、起…